很多人都有这种体验：每晚11点之前入睡，凌晨却定时醒来。有的是到凌晨1点多钟就醒，有的是到凌晨3点多钟就醒。遇到这种情况，有时翻个身又睡着了；可有时翻来覆去，折...
揉神阙，开生门肚脐即神阙，是人体生命最隐秘、最关键的要害穴窍，与命门穴遥遥相对，阴阳和合，是人体生命能源的所在地。古人称其为“生门”。神阙是人体元气的根本，它向...
序 人秉天地气生，四时之法成，万物之最灵；人生乃积天地之大德。所以人们要感恩天地给予生存空间，感恩万物无私赐给的精华，感恩父母养育之恩，感恩朋友，感恩...
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